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郑多燕减肥操和尊巴哪个效果好一些?

感觉尊吧好一点,郑多燕健身操强度不足,消耗卡路里太少了

没有舞蹈基础的是尊巴容易学还是有氧爵士容易学?

想学专业都不好学,随便跳跳都好学,可以在广场学

什么叫做尊巴舞??详细点!!!!

尊巴舞是一种健康时尚的健身课程,它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合在了一起。尊巴是由舞蹈演变而来的一种健身方式,它融合了桑巴、恰洽萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈和探戈等多种南美舞蹈形式。 2015年7月19日,菲律宾曼达路永有12975人

跳尊巴舞能减肥吗

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吉林市有尊巴健身的运动馆吗?

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